Initiation au yoga en primaire avec Elsa SEMONIN.

A l’école St Jean, les classes élémentaires ont eu la chance qu’Elsa SEMONIN de l’association EVEAS leur propose une initiation au yoga. Le yoga permet d’être souple et fort à la fois, physiquement, physiologiquement et émotionnellement.

 Avec le partage des valeurs suivantes :  La règle des « 3 R » 

yoga

« Respect de Soi »,

« Respect des autres »,

« Responsabilité de ses actes »

Quand je fais quelque chose de Bien je le recommence,

 

Quand je fais quelque chose de mal :

Je présente des excuses

Je répare

Je ne recommence pas

Le yoga, discipline éprouvée depuis plus de 20 siècles prend son origine en Inde. Le yoga pour enfants est dynamique, dans l’action, pour respecter la nature de leur grande énergie (nécessaire à leur croissance) en apprenant à la canaliser pour l’utiliser utilement.

Quelques paroles d’élèves :                                                    Yoga

« Ça serait bien que l’on fasse ça tout le temps. »

« J’aime bien quand il y a du silence. »

« On s’étire bien et après on est concentré. »

« Les étirements c’est bien. »

« Ça nous détend. »

« Après on est calme. »

« Après le corps est calme il se relâche. »

« C’est pour reposer son corps. »